Cours HATHA YOGA - 10 octobre - 12h30

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Cours HATHA YOGA - 10 octobre - 12h30

20.00

Chez Sylvie - 75003 (métro Temple ou République)

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Un cours de Hatha Yoga dynamique à l'heure du déjeuner - 12h30 à 13h30 - ça vous tente ? C'est parfait pour une après-midi pleine d'énergie ensuite !

Qu'est ce que le Hatha Yoga dynamique ?
C'est un cours qui se compose d'enchaînements de postures dynamiques, d'exercices de respiration et qui se terminera par une relaxation. Il s'agit d'un Yoga postural, dans lequel l'enchaînement se fait par la coordination avec le souffle. 

C'est Sylvie qui nous accueillera et donnera le cours dans le confort de son grand et lumineux salon à Paris 3, proche des métros Temple et République. Sylvie a été formée au Hatha Yoga pendant 4 ans à la Fédération Française de Hatha Yoga, et également au Vinyasa auprès de Gérard Arnaud.

Le nombre de places est limité à 5 pour que Sylvie puisse accorder une attention particulière à chacun.

Cours tous niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, c'est le professeur qui s'adapte à vous et non l'inverse !

Le lieu est réservé aux initiés et l'adresse exacte vous sera dévoilée dès votre réservation effectuée.
Le jour J, rendez-vous sur place environ 10 minutes avant le début du cours. 

Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.

Et surtout n'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !