CORE YOGA ! - 8 avril - 11h30

Cours YOGA Montreuil site-2.png
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CORE YOGA ! - 8 avril - 11h30

8.00

28 bis Rue Gaston Lauriau - 93100 Montreuil

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Je réserve !

Venez vous faire du bien samedi matin avec ce cours de CORE YOGA hebdomadaire ! C'est parfait pour relâcher les tensions tout en se sculptant un corps de rêve avant l'été ;)

Ce cours est un Yoga très dynamique, reprenant le Yoga Vinyasa mais en insistant sur le renforcement musculaire, les ados fessiers, le gainage, etc. 
Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration.  Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

C'est la dynamique Joanna, entraîneur sportif et professeur de Yoga Vinyasa certifié, qui donnera le cours. 

Cours tous niveaux.

Adresse :
Ecole Internationnale de Mime Corporel Dramatique
28 bis Rue Gaston Lauriau
93100 MONTREUIL

A 300 m de la sortie N°1 du Métro Mairie de Montreuil dans le sens des marches de la sortie (c’est presque tout droit) traverser la place arborée jusqu’au coin droit - prendre le passage entre le Nouveau Théâtre de Montreuil et le Cinéma Le Méliès - continuer tout droit ou traverser le petit jardin à droite - rue Franklin vers la droite, la traverser- 1ère à gauche rue de Rosny et aussitôt prendre l’embranchement de droite rue Gaston Lauriau jusqu’au 28 bis (porte métallique bleue)

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !