YOGA ! - 23 novembre - 12h30

Cours Hatha €8 12h30 Studio Bleu site.png
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YOGA ! - 23 novembre - 12h30

8.00

Studio Bleu - 75009

Je réserve !

Venez vous faire du bien, vous déconnecter et décompresser pendant la pause déjeuner avec ce cours de HATHA YOGA !

Qu'est-ce que Hatha Yoga ? Il s'agit d'une des formes de Yoga les plus répandues. En général, les cours se composent d'enchaînement (plutôt lents) de postures tenues assez longtemps, d'exercices de respiration, voire de méditation et se terminent par une relaxation. Il s'agit d'un Yoga postural, dans lequel l'enchaînement se fait par coordination avec le souffle. Très bien pour débuter et apprendre les bases du Yoga ! 

Durée du cours : 1h.

Cours tous niveaux.

Adresse :
Studio Bleu (studio 1)
14 Boulevard Poissonnières
75009 Paris

N'oubliez pas vos tapis !

A très bientôt les yogis !