YOGA SENSORIEL & TONIQUE - 3 novembre - 19h30

Caroline sensoriel site psd.png
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YOGA SENSORIEL & TONIQUE - 3 novembre - 19h30

20.00

Chez Caroline - 75010 (Métro Gare de l'Est)

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Venez découvrir le Yoga Sensoriel & Tonique en cette fin de journée pour rentrer chez vous totalement détendu et relaxé ! 

Il s'agit d'un yoga thérapeutique à la fois doux et tonique, qui relaxe en profondeur. Les mouvements et postures réalisées debout, assis ou au sol jouent avec les lois du corps en étirant et renforçant en douceur toutes la musculature, sans contraindre les articulations. Les tensions chroniques fondent et laissent place à plus de souplesse, d'équilibre, de vitalité, de confiance en soi. Percevoir sa gestuelle offre un sentiment de liberté et de détente profonde, comme une méditation en mouvement. Le cours offre une approche de son corps qui permet d'apprendre à disposer du potentiel de sa vitalité pour ne pas céder au stress !

Séance en musique et dans la bonne humeur !

C'est Caroline, notre hôte et professeur, qui nous accueille dans son appartement du 10ème, proche du métro Gare de l'Est. Caroline est somato-psychopédagogue, certifiée en pédagogie perspective du mouvement. 

Le nombre de places est limité pour que le professeur puisse accorder une attention particulière à chacun.
Cours d'1h, tous niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, c'est le professeur qui s'adapte à vous et non l'inverse !

Le lieu est réservé aux initiés et l'adresse exacte vous sera dévoilée dès votre réservation effectuée.
Le jour J, rendez-vous sur place environ 10 minutes avant le début du cours. 

Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.
Et surtout n'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !